宝宝开始学爬再穿鞋

  新生儿虽然还不会走路，但爸妈总是会让他穿上可爱的小鞋或袜子，以保护孩子柔软稚嫩的双脚。沈医师提醒，如果是为了保暖目的可替孩子穿上袜子，但鞋子则等到开始学爬再穿即可，虽然穿鞋的用意是保护双脚，但过早穿鞋会大幅减少双脚接收的触觉刺激，孩子走在水泥、木地板、地毯等不同材质上，脚部却无法真实体验到各式材质的不同，间接会降低对大脑发育的刺激。

  过早穿鞋会大幅减少双脚接收的触觉刺激

  2岁后逐渐发展出足弓构造

  绝大多数的宝宝在2岁前都有扁平足的现象，必须等到两岁后肌肉韧带发育较佳，足弓才慢慢显现出来，直到约3岁会明显成形。因此，倘若在两岁前妈妈发现宝宝有扁平足的现象也不用太过紧张，在3岁后若扁平足的情形仍未改善，则务必要尽快就医接受专业的矫正治疗，并选用专用的鞋垫改善不适症状。

  扁平足在日常生活中可经由一些小细节被观察出来，包括了：（1）孩子走没多久就容易觉得累，表示脚很酸痛；（2）站立时，足底内侧没有圆弧形的足弓；（3）扁平足常合并内八同时存在，走路时两只脚很容易相互绊到。

  O型腿？宝宝两岁前都有啦！

  许多妈咪总担心宝宝是O型腿，其实在两岁以前，O型腿几乎是每个宝宝都会经历的骨骼发育过程，但若超过两岁严重的O型腿并未逐渐消失，则建议至医院接受进一步检查或治疗。

  宝宝穿好鞋注重6设计

  替宝宝选鞋，家长不外乎要注意「保护效果」、「支撑性」、「防滑效果」、「材质透气柔软」这4大重点，选鞋的时候，应该让孩子的脚后跟贴着鞋跟，再按压鞋子的前端位置，以确认脚趾离鞋头至少有1公分（约半英吋）的空间。

  小朋友成长的速度很快，建议每3个月检视一次有无换鞋的需要，切忌因为孩子长得快而买大超过一号半的鞋，鞋子过大会让孩子长期穿着不合脚的鞋，连带可能影响日后走路及足部发育。

  最后沈医师也提醒，孩子买鞋的费用的确是一笔可观的支出，但也别因为省钱而让孩子穿不合脚的鞋，另外也不建议穿别人的旧鞋，一来孩子好动旧鞋的鞋底可能已严重磨损，再者旧鞋不一定合脚，孩子穿起来自然也不见得舒适。

  （1）楦头宽松，重量轻盈

  发育中的小脚应避免受到过度挤压，建议挑选楦头宽松、鞋型方正的款式，让脚趾头有充足的伸展空间。另外，鞋子的重量也是一个重点，即便大人都会觉得厚重的鞋子活动不便，更何况是年幼的小宝贝呢？因此，挑鞋时也不忘要拿起来掂掂重量，选择轻盈而舒适鞋款，让孩子活动更方便。

  （2）魔鬼毡或拉链设计

  对于还不会绑鞋带的孩子来说，魔鬼毡是既方便又容易自行穿脱的设计，至于拉链的鞋款，拉链内侧应该要有一片「拉链衬片」，以保护小脚不被拉链夹伤。沈家亿医师提及，魔鬼毡和拉链都具有调节松紧的作用，若宝宝的脚长大了，在购买新鞋前可稍稍把魔鬼毡黏松一些、把拉链拉低一点，若固定效果不会太差就可以继续穿，孩子也比较不会觉得不舒适。

  （3）高筒优于低筒

  高筒款式能完整包覆脚踝，对双脚的保护较好，固定鞋子的效果也较佳。而低筒的固定效果不如高筒，如果鞋带松脱又迈开大步行走、跑步时，很可能掉落而跌倒受伤。

  （4）鞋底着重防滑

  小朋友活泼又好动，一定要挑选具有防滑设计的鞋款，降低滑倒受伤的机会。另外像影星阿汤哥的女儿常会足蹬高跟鞋亮相，其实足弓尚在发育的孩子若时常穿着高跟鞋，恐怕会影响骨骼的正常发育。

  （5）材质透气性佳

  小朋友的肤质柔嫩，如果长期穿着不透气材质的鞋子，很容易衍生出湿疹等皮肤疾病，建议童鞋以挑选真皮和布料材质较佳，并注意鞋子的车工是否精细。

  （6）留意材质原料

  购买前可将鞋子拿起来闻闻，注意有没有刺鼻的化学涂料气味，以免劣质原料为害孩子的健康。另外，鞋子上头应避免多余的铃铛、亮片等装饰，以免配件掉落被好奇的宝宝误食下肚。

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